"On peut s'y mettre à n'importe quel âge..." : une experte livre ses conseils pour se lancer facilement dans la course à pied | TF1 Info

LCI - 10/04
[VIDÉO] Tout le monde peut se mettre au marathon, mais il faut y aller progressivement. Côté alimentation, il n'y a pas de conseil spécial à donner. En revanche, pour des sorties plus longues, il y a de petites règles à respecter. - "On peut s'y mettre à n'importe quel âge..." : une experte livre ses conseils pour se lancer facilement dans la course à pied (Sports).

  • Tout le monde peut se mettre au marathon, mais il faut y aller progressivement.
  • Côté alimentation, il n'y a pas de conseil spécial à donner.
  • En revanche, pour des sorties plus longues, il y a de petites règles à respecter.

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